So installieren Sie eine Everlast Klimmzugstange

Chin-ups sind mit den Handflächen nach Ihnen getan, während Klimmzüge mit den Handflächen nach außen sind.

Was Sie benötigen

Schraubendreher

Maßband

Finden Sie eine Tür für die Installation der Klimmzugstange in. Beachten Sie, dass Sie in der Lage zu entfernen die Klimmzugstange selbst wenn sie nicht in Gebrauch ist.

Verwenden Sie den Schraubendreher, um einen Metallbügel in den Türrahmen schrauben. Achten Sie auf die Seite der Türrahmen, die nicht über eine Tür in es zu benutzen. Installieren Sie die Klimmzugstange Klammern in der Nähe der Spitze der Tür oder beim jeweils Höhe ist in der Nähe der Spitze der Reichweite.

Messen Sie von der Oberseite des Türrahmens auf der Oberseite der Metallbügel, und messen Sie dann die gleiche Strecke auf der anderen Seite.

Halten Sie die zweite Halterung in der richtigen Höhe, mit dem Maßband gefunden, und schrauben Sie die Schrauben für die Halterung.

Legen Sie eine Seite des Klimmzugstange in einem Metallbügel, und drehen Sie dann die andere Seite, so dass es sicher in der anderen Halterung ist.